{"id":47,"date":"2024-09-19T22:00:26","date_gmt":"2024-09-20T01:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/gaviaspreview.com\/wp\/fioxen\/?p=47"},"modified":"2024-10-11T11:44:07","modified_gmt":"2024-10-11T14:44:07","slug":"doenca-do-seculo-atencao-com-o-sinal-amarelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconnection.com.br\/classificados\/doenca-do-seculo-atencao-com-o-sinal-amarelo\/","title":{"rendered":"Doen\u00e7a do s\u00e9culo: Aten\u00e7\u00e3o com o sinal amarelo"},"content":{"rendered":"\n

Doen\u00e7a do s\u00e9culo: Aten\u00e7\u00e3o com o sinal amarelo<\/h3>\n\n\n\n

Ol\u00e1 galera, tudo bem com voc\u00eas? Vim debatermos um tema que vem afetando a sociedade de forma preocupante atualmente, h\u00e1 quem se diz que essa \u00e9 a doen\u00e7a do s\u00e9culo XXI. Se voc\u00ea pensou na depress\u00e3o, acertou! Estarei dividindo o artigo em dois textos, ent\u00e3o, no pr\u00f3ximo artigo teremos mais novidades.<\/p>\n\n\n\n

Desde 2014, a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria \u2013 ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina \u2013 CFM, organiza nacionalmente o Setembro Amarelo. O dia 10 de setembro \u00e9 oficialmente, o Dia Mundial de Preven\u00e7\u00e3o ao Suic\u00eddio, mas a campanha acontece durante todo o ano.<\/p>\n\n\n\n

Depress\u00e3o<\/strong> ou transtorno depressivo maior \u00e9 uma doen\u00e7a comum e s\u00e9ria que afeta negativamente como voc\u00ea se sente, como pensa e como age. Contudo, felizmente tamb\u00e9m \u00e9 trat\u00e1vel. A depress\u00e3o provoca sentimentos de tristeza e\/ou perda de interesse em atividades que em momentos anteriores traziam prazer. Pode levar a uma variedade de problemas emocionais e f\u00edsicos e pode diminuir a capacidade de uma pessoa manter suas atividades normais no trabalho e em casa.<\/p>\n\n\n\n



Fique atento a esses sintomas:<\/strong>
<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, se voc\u00ea tem experimentado alguns dos seguintes sinais e sintomas a maior parte do dia, quase todos os dias, durante pelo menos duas semanas, voc\u00ea pode estar sofrendo de depress\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Humor triste, ansioso ou \u201cvazio\u201d persistente;<\/li>\n\n\n\n
  2. Sentimentos de desesperan\u00e7a, luto ou pessimismo<\/li>\n\n\n\n
  3. Irritabilidade<\/li>\n\n\n\n
  4. Sentimentos de culpa, inutilidade ou desamparo<\/li>\n\n\n\n
  5. Perda de interesse ou prazer pela vida, passatempos e atividades<\/li>\n\n\n\n
  6. Diminui\u00e7\u00e3o da energia ou fadiga<\/li>\n\n\n\n
  7. Mover ou falar mais devagar<\/li>\n\n\n\n
  8. Sentir-se inquieto ou ter problemas para ficar sentado<\/li>\n\n\n\n
  9. Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, lembran\u00e7a ou tomada de decis\u00f5es<\/li>\n\n\n\n
  10. Dificuldade para dormir, despertar de manh\u00e3 cedo ou dormir demais<\/li>\n\n\n\n
  11. Apetite e \/ ou altera\u00e7\u00f5es de peso<\/li>\n\n\n\n
  12. Pensamentos de morte ou suic\u00eddio, ou tentativas de suic\u00eddio<\/li>\n\n\n\n
  13. Dores, dores de cabe\u00e7a, c\u00f3licas ou problemas digestivos sem uma causa f\u00edsica clara e \/ ou que n\u00e3o se aliviam mesmo com o tratamento.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Coisas que pessoas com depress\u00e3o querem muito que voc\u00ea saiba<\/h3>\n\n\n\n

    1. Tenho depress\u00e3o e n\u00e3o sinto s\u00f3 tristeza<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Sim, sentir uma tristeza profunda \u00e9 um dos sintomas, mas a depress\u00e3o n\u00e3o se resume a esse \u00fanico aspecto. O dist\u00farbio pode vir acompanhado de diversos outros sentimentos, como irritabilidade, ansiedade, ang\u00fastia ou medo, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

    2. N\u00e3o me pe\u00e7a para \u201csair dessa\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Uma das coisas mais inconvenientes para dizer \u00e0 algu\u00e9m com depress\u00e3o \u00e9: \u201csai dessa\u201d. Isso soa como se voc\u00ea estivesse diminuindo a gravidade da condi\u00e7\u00e3o da outra pessoa, traz um tom muito simplista para algo realmente s\u00e9rio.<\/p>\n\n\n\n

    3. Nem sempre terei uma raz\u00e3o para ficar deprimido<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    A depress\u00e3o pode afetar qualquer um e \u00e9 uma doen\u00e7a. Dessa forma, se voc\u00ea conhece algu\u00e9m com esse problema, n\u00e3o tente encontrar raz\u00f5es concretas que possam ter deixado a pessoa nessa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    4. Estou me afastando porque gosto de voc\u00ea e n\u00e3o quero te deixar triste<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Amigos e familiares sofrem muito ao ver algu\u00e9m querido enfrentar a depress\u00e3o, principalmente por n\u00e3o encontrarem formas de ajudar. Muitas vezes isso faz com que a pessoa que sofre com a doen\u00e7a acabe se afastando de todos, fale coisas que n\u00e3o tem a inten\u00e7\u00e3o de dizer e at\u00e9 mesmo trate com agressividade quem est\u00e1 a sua volta.<\/p>\n\n\n\n

    5. Minhas metas podem parecer banais, mas s\u00e3o importantes para mim<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Sair da cama, conversar com algu\u00e9m sobre o que est\u00e1 sentindo ou at\u00e9 mesmo arrumar o cabelo. Essas a\u00e7\u00f5es simples, sem import\u00e2ncia para muita gente, muitas vezes s\u00e3o consideradas verdadeiras conquistas de quem sofre com uma depress\u00e3o mais severa.<\/p>\n\n\n\n

    6. Posso ter momentos felizes, mesmo com depress\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Para quem sofre com a depress\u00e3o, grande parte dos dias s\u00e3o complicados. Mas nem todos. Existem momentos em que a pessoa consegue se sentir bem e se divertir. A verdade \u00e9 que existe uma oscila\u00e7\u00e3o do humor, que faz com que muitas pessoas duvidem da gravidade desse problema.<\/p>\n\n\n\n

    7. N\u00e3o sou uma pessoa fraca<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u00c9 comum encontrar quem acredite que depress\u00e3o seja um sinal de fraqueza. As pessoas pensam: \u201cSemana passada eu me senti muito triste tamb\u00e9m, mas j\u00e1 superei\u201d. O problema \u00e9 que quem tem depress\u00e3o sente coisas diferentes de voc\u00ea, que teve um dia ruim.<\/p>\n\n\n\n

    8. Depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de rem\u00e9dios<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Pessoas diagnosticadas com depress\u00e3o n\u00e3o devem obrigatoriamente tomar medica\u00e7\u00e3o. E, caso tomem, n\u00e3o significa que os sintomas do problema v\u00e3o sumir de um dia para o outro. Na verdade, a vis\u00e3o negativa dos rem\u00e9dios, muitas vezes usados por pessoas que n\u00e3o precisam, faz com que muitos pacientes n\u00e3o queiram se medicar, com medo da forma como ser\u00e3o vistos pela fam\u00edlia e pelos amigos.<\/p>\n\n\n\n

    9. N\u00e3o precisa \u201cpisar em ovos\u201d para falar comigo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Claro que voc\u00ea deve tomar cuidado para n\u00e3o ofender ou magoar uma pessoa querida que est\u00e1 com depress\u00e3o, mas nada de exagerar. O melhor gesto que voc\u00ea pode fazer por um amigo que sofre com esse problema \u00e9 simplesmente ser o amigo que voc\u00ea sempre foi para ele. Estar presente e ser um ouvinte atento tamb\u00e9m pode ser bom.<\/p>\n\n\n\n

    10. N\u00e3o preciso ocupar minha cabe\u00e7a e nem sou pregui\u00e7oso<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Na depress\u00e3o, o des\u00e2nimo e a falta de energia para sair da cama ou realizar atividades n\u00e3o s\u00e3o gerados por pregui\u00e7a, mas sim pela falta de motiva\u00e7\u00e3o que a pessoa sente.<\/p>\n\n\n\n

    11. Podemos conversar sobre muitos assuntos al\u00e9m da depress\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Ao encontrar algu\u00e9m que convive com a depress\u00e3o, algumas pessoas podem querer falar apenas sobre isso. Entretanto, quem sofre com a doen\u00e7a pode querer buscar a distra\u00e7\u00e3o e o foco em assuntos prazerosos, para desviar o foco de um grande sofrimento j\u00e1 existente em suas rotinas.<\/p>\n\n\n\n

    12. Suas palavras me fazem bem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Pode ser bem dif\u00edcil saber o que dizer e o que fazer para ajudar nessa situa\u00e7\u00e3o. Contudo, palavras gentis fazem bem, mesmo que a pessoa n\u00e3o consiga demonstrar o quanto ela gostou do que disse. Demonstrar gratid\u00e3o pelo ato pode ser dif\u00edcil, mas, no fundo, a mensagem ficar\u00e1 guardada e ajudar\u00e1 no processo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    13. N\u00e3o \u00e9 porque algo funcionou para outra pessoa, que deve funcionar para mim tamb\u00e9m<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Exerc\u00edcios f\u00edsicos, \u00f3leos essenciais, medicamentos, animais de estima\u00e7\u00e3o. Por meio das hist\u00f3rias de outras pessoas com depress\u00e3o, amigos e parentes come\u00e7am a sugerir as mais variadas op\u00e7\u00f5es de tratamentos e, claro, com as melhores inten\u00e7\u00f5es. Mas isso gera uma certa expectativa em todos, principalmente na pessoa que sofre com o problema. Por isso, pense bem antes de trazer uma sugest\u00e3o e tenha paci\u00eancia, pois pode n\u00e3o funcionar t\u00e3o bem quanto na outra pessoa.<\/p>\n\n\n\n

    14. Estou me esfor\u00e7ando para melhorar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    A recupera\u00e7\u00e3o da depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 algo simples. Dizer que para melhorar basta querer \u00e9 uma afirma\u00e7\u00e3o irreal e pouco emp\u00e1tica. O caminho para a cura \u00e9 longo, e necessita de tratamento especializado, com terapia ou medica\u00e7\u00e3o. Neste processo, que pode durar meses ou at\u00e9 anos, a sua participa\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante, apoiando e se mantendo presente nos bons e maus momentos.<\/p>\n\n\n\n

    Ent\u00e3o se voc\u00ea ver algu\u00e9m que apresente esses sinais. Saiba que ele ou ela provavelmente precisa da sua ajuda.<\/p>\n\n\n\n

    Fontes: Virtude.com<\/a>, Minha Vida<\/a>, Setembroamarelo.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    Texto criado em 22 de outubro de 2020.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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